Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина для Тостов, Яйцо. Mittagessen: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Kraft Multi Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Магнит Мандарин, CMTech Коллаген. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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schernyak2's Gewichtsverlauf
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