|
visto che in questi giorni non segno o segno a spanne, ho deciso che mi peso ogni giorno. così x avere un +o- ma senza fisse (es oggi già sapevo di un aumento simile in quanto la pizza tanta o poca mi fa quest'effetto 👍) quindi keep calm & procediamo
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 65,21g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 198,15g.
Frühstück: Alpro Latte di Avena, Cartellate, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Abendessen: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Zucchero, Mozzarella per Pizza, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Cipolle Grigliate, Zucchine Grigliate, Orogel Peperoni Grigliati, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino. Snacks/Sonstiges: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|