Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Caffè Espresso, Nestle Yaos Yogurt a la Greque Nois De Coco. Mittagessen: Insalata Caprese, Panino Bianco Morbido, Clementine. Abendbrot: Tè (Infuso), Clementine. Abendessen: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Merluzzo. Nachtmahl: Tisana, Panettone, Nocino, Cioccolatino. Snacks/Sonstiges: Vin Brulé, Olive Verdi, M-Budget Chips Nature , Melanzana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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