Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 27,66g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Clémentines, Danone Skyr Nature. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Bio, Courgette, Petits Pois (Surgelés), Picard Mini Gratin de Pommes de Terre. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Tassimo Cappuccino, Karéléa Langues de Chat, Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Raisins, Picard Brunoise à la Méridionale, Tomates, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Heudebert Crackers Blé Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lea15092010's Gewichtsverlauf
|