Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 5,99g | Eiw: 23,37g | Kohlh: 149,46g.
Mittagessen: Pomme, Oranges, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Classique, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Pomme, Super U Yaourt Nature 0%. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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