Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: aha Magerquark, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Migros Bio Pain Carré Scuro, Banana, Uovo. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Besciamella, Salmone Selvatico Dell'atlantico. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Sun Queen Nussmischung, aha Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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