Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Жокей Баварский Шоколад, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури. Mittagessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Круглый Год Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Куриное филе с мексиканской смесью. Abendessen: Каждый День Финики Сушеные, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|