Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Kiwi, Dar-Vida Sandwich. Snacks/Sonstiges: Mailänderli, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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