Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 96,92g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Joghurt, Latte Macchiato. Mittagessen: Brätchügeli, Nudeln, Lyoner. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato, Lidl Energy. mehr...
|
|
3435 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|