Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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125,1 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 166,41g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Abendessen: Ja! Feine Salzstangen (30g), Ja! Feine Salzstangen (30g), Semmelbrösel, Ei, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Rotkohl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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