Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Gruyere, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Äpfel. Mittagessen: Vollkornbrot. Abendessen: Magermilch, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Séré Maigre. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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beelzebube's Gewichtsverlauf
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