Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Kiwi, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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