Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 275,91g.
Frühstück: Noberasco Bacche di Physalis, Noce di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats, Parmalat Latte Calcium Plus, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Mittagessen: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bresaola, Zucchero, Farina 00, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Torta Nik Impasto, Esselunga Banane Bio, Succo di Limone, Zucchero, Lasagne di Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Diet Bar White Chocolate, Pitaya, Ananas, Eridania Zucchero di Canna , Alpro Latte di Avena, Frutti del Benessere Sport Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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