Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 96,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Protein Bar Протеин Бар Черника. Mittagessen: Кетчуп, Felicia Bio Спагетти Гречневые, Жареное Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Миндаль Обжаренный. Abendessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Миндаль Обжаренный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|