Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 54,45g.
Frühstück: La Tisanière Drainage & Élimination, Fromage, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Super U Yaourt Nature 0%, Thé Noir, Lipton Thé Vert Classique. Abendessen: Aile de Poulet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Marche rapide - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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