Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Каждый День Миндаль Обжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареное Куриное Филе, Felicia Bio Спагетти Гречневые, Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|