Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 315,16g.
Frühstück: Perugina Le Ricette Creative Nocciole, Mandorle e Uvetta , Emilia Crema Fondente, Milk Kefir Bianco Naturale, Torta Nik Impasto, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Mittagessen: Focaccia, Pane di Segale, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Abendessen: Torta Nik Impasto, Optimi Crema Zabaione con Marsala, Tè Verde, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Pfanner Tea Verde Limone e Lychee, Zucchero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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