Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 151,88g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Alpro Lait Avoine Amande, Tassimo Suchard, Cappuccino. Mittagessen: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Picard Wok de Légumes, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne . Abendessen: Clémentines, Heudebert Crackers Blé Complet, Delacre Délichoc Lait, Karéléa Langues de Chat, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Heudebert La Biscotte, Brocoli, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Picard Dos de Cabillaud, Heudebert La Biscotte. Snacks/Sonstiges: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Tassimo Suchard. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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