Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 79,23g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Красная Цена Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Protein Bar Протеин Бар Черника. Abendessen: Кореяна Спаржа по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|