Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 129,10g.
VorFrühstück: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy, FitLine Activize Sensitive. Frühstück: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Caffè Espresso, Fitline Herbaslim Kräutertee. Mittagessen: Grappa, Caffè Espresso, Melanzane Ripiene. Nachmittagstee: Clementine, Lipton Herbal Infusion Marocco Mint , Skyr Himbeere. Abendbrot: Vin Brulé. Abendessen: Condy Peperoncini, Sugo di Pomodoro, Linguine. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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