Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Jockey Cottage Cheese, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Wasa Bio. Mittagessen: Jockey Cottage Cheese, Fritelle Fritelle Nature, Heudebert La Biscotte. Abendessen: LU Petit Brun, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Clémentines, Fraises, Nordland Tartinable Saumon Fumé, Auchan Roti de Dinde, Choux Blanc, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Heudebert La Biscotte. Snacks/Sonstiges: Clémentines. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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