Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Éric Favre Protéines Vegan, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Amandes, Raisins Secs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Potiron en Cubes, Markal Levure Maltée, Graines de Courge, Sojasun Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Pâtes (Cuites), Kiwi, Picard Poêlée à la Bretonne, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise. Snacks/Sonstiges: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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