Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 130,88g.
VorFrühstück: FitLine Activize Sensitive. Frühstück: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Fitline Herbaslim Kräutertee, Marmellata d'arance, Caffè Espresso. Brunch: Lipton Herbal Infusion Marocco Mint, Betty Bossi Apfelstrudel. Mittagessen: Pancetta, Würstel, Crauti Cotti. Abendessen: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Bresaola. Nachtmahl: Ghiacciolo, FitLine Restorate Exotic, Biscottini, Clementine. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Idromassaggio - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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