framboise6263's Notizen, 07 Dez 19

Enfin une baisse ! 28 jours que je jouais au yoyo entre 94 et 95 et pas moyen de passer ce palier ! Enfin c'est arrivé ! Bonne journée les FS.
93,7 kg Bisher verloren: 25,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2019:
1252 kcal Fett: 52,96g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 125,81g.   Frühstück: la Fournée Dorée la Coquille de Noël, Rigoni di Asiago Nocciolata, Café. Mittagessen: Lusrucru Giraqoli Pesto Parmesan Basilic, Fleury Michon Dés de Jambon , Omelette ou Oeuf Brouillé, Les 2 Vaches Yaourt Fraise Rhubarbe . mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
bravos ma belle ! Bon week-end bisous Lili ps * Ça fait du bien lorsque ça descends 🤣😅 
07 Dez 19 vom Mitglied: lili.fargues
Super 👍 çest la fête 🥳 
07 Dez 19 vom Mitglied: Cacao-75-
Oui Lili tu as raison, ça fait du bien. 
07 Dez 19 vom Mitglied: framboise6263
Ne sois pas moqueur Cacao ! 
07 Dez 19 vom Mitglied: framboise6263
Ben quoi j’ai dit super 👍 🤪 
07 Dez 19 vom Mitglied: Cacao-75-
Par contre ce qui m’inquiète c’est que tu as perdu que 2 tailles de pantalon pour 27 kg..donc t’as du perdre pas mal de muscles c’est dommage... Ton métabolisme est ralenti. Tu ne fais aucune activité physique ? 
07 Dez 19 vom Mitglied: Cacao-75-
Si Cacao, du pilates, de la danse et c'est déjà beaucoup dans mon emploi du temps actuel. 
07 Dez 19 vom Mitglied: framboise6263
Rajoute 5 minutes par jour de gainage pour récupérer vite tes muscles et resserrer ta taille. Planche. Faut pouvoir tenir 2 mn. Au début 7*30 secondes. 
07 Dez 19 vom Mitglied: Cacao-75-
bon week-end et félicitations pour ta réussite et j'admire ta volonté. bisous 💕 
07 Dez 19 vom Mitglied: ray.d
Super 👍 c’est vrai que parfois ça stagne et dans c cas la c dur de garder la motivation et de pas craquer ! Mais toi framboise je te tire mon chapeau ta une volonté de dingue 😜 bravo et bon week-end 😘 
07 Dez 19 vom Mitglied: j.grandin
vos propos cacao sont malsains 
07 Dez 19 vom Mitglied: Yumy1000
Salut yum le troll 
07 Dez 19 vom Mitglied: Cacao-75-
vos propos cacao sont pernicieux 
07 Dez 19 vom Mitglied: Yumy1000
vos propos yummy sont trollesques 
07 Dez 19 vom Mitglied: Cacao-75-
vos propos cacao sont nauséabonds 
07 Dez 19 vom Mitglied: Yumy1000
Bravo pour la persévérance ! 28 jours ça a dû vous sembler très long. 
07 Dez 19 vom Mitglied: boldoflorine
Bravo Framboise ! Petit à petit tu trace ton chemin!  
07 Dez 19 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
Félicitation!! Bisou! 
07 Dez 19 vom Mitglied: minipoux
Super !!!! 
07 Dez 19 vom Mitglied: louise_gt
Bravooooo ma Framboise 
07 Dez 19 vom Mitglied: julade

     
 

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