Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Succo d'arancia (Refrigerato,Concentrato), Marmellata di Arance. Mittagessen: Pasta di Farro, Brodo di Carne. Abendessen: Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Succo di Limone, Cetriolo Sottaceto, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Asiago. Nachtmahl: FitLine Restorate Exotic, Clementine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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