Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 122,82g | Kohlh: 165,20g.
Frühstück: Kinder Colazione Più , Orasi Latte di Castagna. Mittagessen: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Prozis 100% Hydro Whey Cookies & Cream, Fage Fruyo 0% Banana , Prozis Oatmeal Nutchoc, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Aldi Brezel, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Finocchio Crudo, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Cookies, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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