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Need to eat lighter at dinner....seems to work in my favor.
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 103,88g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Original Cream Cheese, Strawberries, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, D'Anjou Pears, Cara Cara Oranges, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Diet Cranberry Spray Juice, Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Triscuit Crackers Original, Southwest Chipotle Gourmet Cheese Spread. Abendessen: Merlot Wine, Calamari, Sirloin (6 oz), Mixed Greens Side Salad, Raspberry Vinaigrette, Fresh Green Beans. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Milk Chocolate Kisses, Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine, Cinnamon Discs. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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