|
☺️☺️
|
56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'Avoine, Éric Favre Protéines Vegan. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Markal Protéines de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Picard Tajine de Légumes. Abendessen: Wofoo Pousses de Soja, Sauce de Soja, Sojasun Yaourt Nature, Markal Levure Maltée, Graines de Courge, Carottes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Chocolat Pâtissier 52% Cacao, Amandes, Noix de Macadamia, Gâteau de Savoie. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
louloute06400's Gewichtsverlauf
|