Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 229,56g.
Frühstück: Noix, Café, Pommes, Gayelord Hauser Son d'avoine, Biothentic Graines de Chia, Miel, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Notre Jardin Carottes en Rondelles, Pommes, Uncle Ben's Riz Long Grain, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Abendessen: Lindt Excellence Poire Intense, Lindt Chocolat 85%, Mayonnaise, Activia Quinoa Noisette, Picard Potage Courge Butternut, Patate Douce, Carotte, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. Snacks/Sonstiges: Café, Carrefour Tarte aux Pommes. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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