|
Возник такой вопрос - может кто в курсе, можно ли кольцами заменить брусья? То есть можно ли отжиматься от колец, как от брусьев? Теоретические вроде как бы можно, но учитывая особенности такого снаряда это будет гораздо тяжелее и - главное - травмоопасней.
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 5%, Кефир (Обезжиренный), Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Mittagessen: Картошка Тушеная, Котлета Свиная. Abendessen: Хлеб Черный, Магнит Яблоко, Борщ Украинский, Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Если без доп веса, то вполне, нагрузит многие мышцы, задействованные в удержании равновесия
|
trx идеален для отжимания,ноги в петли и вперёд, все мышцы стабилизаторы работают
03 Dez 19 vom Mitglied: marusia333
|
Сам спросил - сам ответил))😂
03 Dez 19 vom Mitglied: dimsh
|
Использовать можно. Трясучка рук должна через 3-4 дня пройти. Но первый день был у меня веселый))) руки ходили взад- вперед. Стабилизаторы слабые были.
03 Dez 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
у нас на тренировках кроссфит такое практикуют, но далеко не у всех это получается, это усложненный вариант для продвинутых посетителей
04 Dez 19 vom Mitglied: Екатерина230978
|
Можно ли заменить кольцами брусья? Да можно. при замене в работу включаются дополнительные стабилизаторы которые не задействованы на брусьях, что благотворно влияет на общее состояние тушки. Так понятнее?
04 Dez 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Только кожа на руках стирается. Я куртку использую.
04 Dez 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Детские которые можно вешать на домашний турник - 700р в спортмастере
04 Dez 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|