Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Heudebert La Biscotte, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Picard Trio de Poivrons, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgette. Abendessen: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Clémentines, Choux Blanc, Chou Rouge, Courgette, Heudebert Biscottes Céréacol, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Sonstiges: Tassimo Suchard, Lay's Chips Barbecue, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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