angelinchen762's Notizen, 02 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
70,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2019:
1872 kcal Fett: 107,12g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 111,13g.   Frühstück: SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Merkur Serrano Schinken, Migros Wiesenrahm-Butter, SPAR Free From Mascarpone , Knollensellerie. Abendessen: Blumenkohl, SPAR Cheddar. Snacks/Sonstiges: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Koro Erdnussmus, SPAR Österreichischer Magertopfen, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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