Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: FitLine Activize Sensitive, Nestle Yaos Jogurt Griechischer Art Figues, Succo d'arancia, Pancakes, Frittelle Semplici. Brunch: Prugna Essiccata. Mittagessen: Anna's Best Penne Al Pesto Rosso. Abendbrot: Tè senza Zucchero, Pancakes, Frittelle Semplici. Abendessen: Orata, Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Carote Cotte, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Nachtmahl: Clementine, Caco. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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