Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Noix, Kiwi, Gayelord Hauser Son d'avoine, la Fournée Dorée Coquille de Noël au Beurre Frais et à la Crème Fraîche, Carrefour Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Tarte aux Pommes, Pommes de Terre Sautées, Rôti de Boeuf. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Comté, Freshona Purée de Tomate Bio, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Filet de Plie, Auchan Épinards en Branche, Coeur de Lion Camembert, Papillon Roquefort, Taureau Ailé Les 3 Riz. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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