Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 312,08g.
Frühstück: le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Milfina Skyr Nature , Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Chèvre , Café. Mittagessen: Riz Basmati, Ragusa Noir 60%, Ragusa Noir 60%, Tomates. Abendessen: Milfina Magerquark. Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestive, Lactel Lait de Chèvre , Café. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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