|
Продолжаем стоять!
|
55,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: САБАНТУЙ Чечевица, Чудесный Край Гречка. Mittagessen: Домашний Продукт Творог 18%, Морковь, Лук, Домашний Продукт Творог 18%, Первый Вкус Кефир 0,1%. Abendessen: Алексеевский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: АЙРАТ Лепёшка, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Наташа, а ты продолжаешь худеть? Вроде целевой вес достигла же.
30 Nov 19 vom Mitglied: Galina RK
|
Галина, я сейчас стараюсь как можно дольше удержать именно этот вес, даже в зал пока не хожу, только питанием держу. Планирую ещё несколько дней покачаться +-100 грамм, а уже потом вернуться к тренировкам - и к силовым, и к любимому тайбо!
30 Nov 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа - ты умница, сильная, все получится как ты захочешь 💖
30 Nov 19 vom Mitglied: Galina RK
|
Галина, спасибо! Но пока спасает ещё и то, что из-за финансовых проблем особо и не разгуляешься в плане питания..., хотя есть и плюс - нет денег на вредную колбасу, например, да и вообще на вредности 😁!
30 Nov 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
👍умничка!!! ❣️так держать!!!💕
01 Dez 19 vom Mitglied: oks@nk@
|
Оксана, этой умничке уже скучно - не хочется нарушать своё питание... Ни шоколадки не хочется, ни даже колбаски... Даже на фото вкусняшек в ленте ФС равнодушно смотрю 🤷
01 Dez 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Какая же ты молодец!!! Я б памятники ставил людям кто себя переборол))))
01 Dez 19 vom Mitglied: Rydian4ik
|
Мне ещё рано памятник!!!...
01 Dez 19 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
01 Dez 19 vom Mitglied: opopop1op1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|