Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 276,98g.
Frühstück: Joghurt, Latte Macchiato. Mittagessen: Bratensauce, Nudeln, Brätchügeli. Abendessen: Konfitüre, Butter, Brot, Cervelas. Snacks/Sonstiges: Farmer Lagerbier, Latte Macchiato. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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