Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
57,5 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
1371 kcal Fett: 59,74g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 105,38g.   Frühstück: Migros Patissier Kakaopulver, Pere, Terrasuisse Vollkornmehl, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, aha Hüttenkäse. Abendessen: Migros Vollkorntoast, Fagioli Rossi, Avocado, Léger Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung, Choceur Cioccolato 85%, Isey Skyr Vanille. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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