Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Muesli Maison, Pâtes (Cuites), Éric Favre Protéines Vegan, Flocons d'Avoine, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Leader Price Haricots Verts Très Fins, Taifun Tofu Fumé, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Flageolets. Abendessen: Pâtes (Cuites), Soy Croc Tofu à la Provençale, Picard Poêlée à la Bretonne, Pomme. Snacks/Sonstiges: Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Amandes. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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