Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 312,11g.
Frühstück: Banane, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Pain aux Céréales, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Mittagessen: sauce aigre douce, Pain aux Céréales, Tofu Bio aux légumes , Nouilles de soja, Algue, California Roll, Quinoa (Cuit), Épinard en branche , Café au Lait. Abendessen: Graines de Chia Séchées, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Croissant, Pommes Rouges Delicieuses, Milfina Magerquark. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Café au Lait, Blévita Thymian-Meersalz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Crispatcha's Gewichtsverlauf
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