Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 12,59g | Eiw: 26,25g | Kohlh: 265,67g.
Frühstück: Freefrom Yogurt Lactose Free, Caffè Espresso, Succo d'arancia. Mittagessen: Cipolle, Speck, Frutta Secca Mista, Pere, Coop Qualité & Prix Risotto Carnaroli. Abendessen: Caco, Coop Qualité & Prix Risotto Carnaroli. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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