binamabnehmen's Notizen, 24 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
98,4 kg Bisher verloren: 20,6 kg.    Still to go: 18,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2019:
1696 kcal Fett: 67,83g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 225,95g.   Frühstück: Milch, Caotina Original, Migros Krustenbrötchen, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Mittagessen: Schweizer Käse. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Mohrenkopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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