Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 80,36g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 112,88g.
Mittagessen: Riz Blanc, Brochette Boeuf Fromage, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Avocat, Concombre (Pelé), Sashimi de Saumon, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Abendessen: Crevette, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Ferrero Ferrero Rocher, Tangerines (Mandarines). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mathiilde_'s Gewichtsverlauf
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