Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2013
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 305,58g.
Frühstück: Cappuccino Migros. Mittagessen: Coca-Cola, Speck Mager, Schweizer Schmelzkäse, Baguette, Cheeseburger Royal, Pommes Frites (Medium), Cola (mit Koffein). Abendessen: Osterflädli. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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