Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 187,55g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Tè (Infuso), Optimi Crema Zabaione con Marsala, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Granarolo Panna Light, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Philadelphia Philadelphia Active, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. Abendessen: il Saccoccio per Costine al Gusto Barbecue, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Finocchio Crudo, Coscia di Pollo, Carne, Coscia di Pollo, Carne, Prozis Oatmeal Nutchoc, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Enervit Proteine Whey. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|