Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3937 kcal
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Fett: 135,51g | Eiw: 161,18g | Kohlh: 511,10g.
Frühstück: aha Birchermüesli, K Kiosk Schinken Käse Sandwich, Alnatura Erdnuss Mus, IronMaxx Instant Oats, ESN Designer Whey Protein, Valflora Vollmilch UHT, Banane. Abendessen: Ei, Léger Magermilch, Kellogg's Frosties, Hero Berner Rösti mit Speck, Betty Bossi Green Thai Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Vitargo Carboloader, Progress Hafer-Riegel Schoko, Migros Reis-Waffeln, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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