Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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69,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 99,43g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 397,98g.
Frühstück: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Äpfel, Bärentatzen, Twix, Kürbissuppe, Sugus, Milchkaffee, Käse-Risotto. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dersamuel's Gewichtsverlauf
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