Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Café, Carrefour Pain de Mie Nature, Auchan Beurre Doux. Mittagessen: Pommes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Ail, Rustica Jus de Citron , Auchan Avocat. Abendessen: Jacquet Pain de Mie Nature, Clémentines, Galbani Ricotta, Bouillon de Légumes, Oignons, Courgette, Pommes. Snacks/Sonstiges: Crêpes Nature, Noix de Cajou, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jess180818's Gewichtsverlauf
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