Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: Tè (Infuso), Optimi Crema Zabaione con Marsala, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Granarolo Panna Light, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Mittagessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Cerreto Bio Bulgur alla Curcuma, Zucchine, Broccoli. Abendessen: Delizie del Sole Riso Roma , Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Findus Bastoncini con Omega 3. Snacks/Sonstiges: Pompelmo (Rosa e Rosso), Ventura Zenzero . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Nov 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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🙌 daje che ora del weekend abbatto quel 6 🔫
19 Nov 19 vom Mitglied: p*rita
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19 Nov 19 vom Mitglied: Mel87Mel
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Che poi non so se hai notato la colazione maialosa... ma ne ho fatti 2 kg 😁 quindi mi basterà fino a venerdì almeno
19 Nov 19 vom Mitglied: p*rita
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