Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original, Biothentic Graines de Lin Brun, Francine Farine de Sarrasin, Banane. Mittagessen: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Champignons, Mâche, Riz Basmati (Cuit), Myprotein Protein Crisps. Abendessen: Alpro Nature sans Sucre, Naturaline Farine D’Épeautre , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf (Entier), Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein 6 Layer Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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